
2025-08-18
Fumana e phethahetseng boholo ba li-capsules tsa meroho bakeng sa litlhoko tsa hau. Tataiso ena e felletseng e hlahloba mefuta, melemo, lits'ebeliso le moo u ka fumanang li-capsules tsa boleng bo holimo. Ithute ho khetha boholo bo nepahetseng 'me u netefatse hore li-supplement tsa hau li fanoa ka katleho.

Boholo ba li-capsules tsa meroho ke li-capsules tse nyenyane, tse se nang letho tse entsoeng ka thepa ea limela tse kang hypromellose (e nkiloeng ho selulose). Ke khetho e tsebahalang bakeng sa batho ba batlang khetho ea lijo-thollo kapa tsa meroho bakeng sa ho kenyelletsa li-supplement, phofo kapa lisebelisoa tse ling. Boholo ba tsona bo nyane bo li etsa hore li tšoanelehe bakeng sa litekanyo tse nyane kapa metsoako e hlokang tekanyo e nepahetseng. Ka kakaretso li nkoa li le bonolo ho li koenya.
Ho khetha boholo ba li-capsules tsa meroho e fana ka melemo e mengata: Li sileha habonolo, li hypoallergenic ho batho ba bangata, 'me li fana ka mokhoa o bonolo oa ho sebelisa li-supplement. Tšimoloho ea tsona e thehiloeng ho limela e etsa hore li tšoanelehe bakeng sa lithibelo tse fapaneng tsa lijo. Boholo bo bonyenyane bo loketse taolo e nepahetseng ea litekanyetso, haholo-holo molemong oa metsoako e matla.
Li-capsules tsena li na le mefuta e mengata ebile li sebelisoa haholo bakeng sa lits'ebetso tse fapaneng. Hangata li sebelisoa bakeng sa ho kenyelletsa litlama tsa litlama, livithamini, liminerale, li-probiotics le li-supplement tse ling tsa phepo. Li boetse li sebelisoa bakeng sa li-powders tse kang motsoako oa protheine, lijo tse sebetsang hantle, le litlatsetso tse ling tse hlokomelang bophelo bo botle.

Lintlha tse 'maloa li susumetsa khetho ea boholo ba li-capsules tsa meroho. Nahana ka bongata ba motsoako oa hau, tekanyo e lakatsehang, le boiketlo ba ho koenya. Ho bohlokoa ho lekola sebopeho sa capsule le ho batla litifikeiti tse joalo ka GMP ho netefatsa boleng. Ho reka ka bongata ho ka boloka chelete e ngata bakeng sa lihlahisoa tse kholoanyane.
Barekisi ba tsebahalang ba fana ka boleng bo holimo boholo ba li-capsules tsa meroho. Bahoebi ba marang-rang ba sebetsanang le bophelo bo botle le lisebelisoa tsa tlatsetso ke sebaka se setle sa ho qala. Kamehla hlahloba litlhahlobo le litifikeiti ho netefatsa boleng le bonnete. Bakeng sa liodara tse kholoanyane, nahana ka ho iteanya le bahlahisi ka kotloloho. Barekisi ba bang ba tsebahalang ba fana ka mefuta e mengata ea boholo le likhetho tsa ho paka. U kanna ua batla ho hlahloba mabenkele a lehae a lijo tsa bophelo bo botle, leha hangata a na le khetho e fokolang.
| Boholo ba Capsule | Bokhoni bo Hakaneng (mg) |
|---|---|
| 000 | 750 - 900 |
| 00 | 500 - 650 |
| 0 | 300-400 |
| 1 | 150 - 250 |
Tlhokomeliso: Matla a capsule a ka fapana hanyane ho latela moetsi. Kamehla sheba lintlha tse khethehileng tsa sehlahisoa.
Ho tlatsa boholo ba li-capsules tsa meroho e ka etsoa ka letsoho kapa ka mochini o tlatsang capsule. Ho tlatsa ka letsoho ho loketse lihlopha tse nyenyane, ha mechine e sebetsa hantle bakeng sa bongata bo boholo. Ho sa tsotelehe mokhoa, ho netefatsa hore ho tlatsoa ka mokhoa o ts'oanang ho bohlokoa bakeng sa dosing e nepahetseng. Bakeng sa ho tlatsa hantle, nahana ka ho sebelisa sekala bakeng sa ho metha metsoako.
Ho khetha e loketseng boholo ba li-capsules tsa meroho ke mohato oa bohlokoa oa ho theha li-supplement tse sebetsang hantle le tse bonolo. Ho utloisisa lintlha tse fapaneng le ho etsa liqeto tse nang le tsebo ho tla tlatsetsa katlehong e akaretsang ea morero oa hau. Ka ho ela hloko lintlha tse tšohliloeng bukeng ena ea tataiso, u ka etsa bonnete ba hore u sebelisa li-capsules tsa boleng bo holimo tse fihlelang litlhoko tsa hau tse ikhethileng.
Bakeng sa likhetho tsa li-capsule tsa boleng bo holimo, nahana ka ho hlahloba mefuta e fumanehang ho tsoa ho barekisi ba tšepahalang. Hopola ho etelletsa pele boleng le botsitso ha u khetha ea hau boholo ba li-capsules tsa meroho.