Fox News တွင် ကြော်ငြာထားသော သစ်သီးနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက် ဆေးတောင့်များ- ပြည့်စုံသော လမ်းညွှန် 

ဤဆောင်းပါးသည် အမျိုးမျိုးသောအကြောင်းများကို လေ့လာသည်။ Fox News တွင် ကြော်ငြာထားသော သစ်သီးနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်တောင့်များ၎င်းတို့၏ တောင်းဆိုမှုများ၊ ပါဝင်ပစ္စည်းများ၊ အလားအလာရှိသော အကျိုးကျေးဇူးများနှင့် အားနည်းချက်များကို ဆန်းစစ်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ဤဖြည့်စွက်စာများ၏နောက်ကွယ်မှ သိပ္ပံပညာကို စူးစမ်းလေ့လာပြီး အသိဥာဏ်ရွေးချယ်မှုများပြုလုပ်ရန် လမ်းညွှန်ချက်ပေးပါမည်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် အသုံးပြုသော စျေးကွက်ရှာဖွေရေးဗျူဟာများကို ပိုင်းခြားစိတ်ဖြာပြီး စားသုံးသူများ မကြာခဏရှုပ်ထွေးနေသော အစားအသောက်ဖြည့်စွက်စာကမ္ဘာကို သွားလာရာတွင် ကူညီရန် အကြံပြုချက်များကို ပေးဆောင်ပါသည်။

သစ်သီးနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက် ဖြည့်စွက်စာများအတွက် စျေးကွက်ကို နားလည်ခြင်း။

အဆင်ပြေမှုအယူခံ

အကြံပြုထားသော သစ်သီးများနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များကို နေ့စဉ်စားသုံးရန် ခက်ခဲသည်ဟု လူများစွာက ထင်မြင်ကြသည်။ သစ်သီးနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်တောင့်များ Fox News ကဲ့သို့သော ပလပ်ဖောင်းများတွင် ကြော်ငြာထားသော ရိုးရှင်းပြီး မျိုရလွယ်ကူသော ပုံစံဖြင့် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သော ဗီတာမင်များနှင့် အာဟာရများကို ပေးဆောင်ရန် ကတိပြုကာ အဆင်ပြေသော အခြားရွေးချယ်စရာကို ပေးဆောင်ပါသည်။ ဤအဆင်ပြေမှုသည် ၎င်းတို့၏ကျော်ကြားမှုကို တွန်းအားပေးသည့် အဓိကအချက်ဖြစ်သည်။

စျေးကွက်ရှာဖွေရေးနှင့်ကြော်ငြာနည်းပညာများ

ကြော်ငြာများ သစ်သီးနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်တောင့်များ မကြာခဏဆိုသလို သစ်သီးနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ၏ ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများကို မီးမောင်းထိုးပြပြီး ၎င်းတို့၏ထုတ်ကုန်များကို ပိုမိုကောင်းမွန်သော ကျန်းမာရေးနှင့် ရောဂါကာကွယ်မှုတို့နှင့် ဆက်စပ်ပေးသည်။ ဤတောင်းဆိုချက်များကို ပြင်းပြင်းထန်ထန် အကဲဖြတ်ရန် အရေးကြီးသည်၊ ဖြည့်စွက်စာ၏ ထိရောက်မှုမှာ အလွန်ကွာခြားနိုင်သည်ကို နားလည်သဘောပေါက်ရန် အရေးကြီးပါသည်။

သီးခြားအမှတ်တံဆိပ်များနှင့် ထုတ်ကုန်များကို ပိုင်းခြားစိတ်ဖြာခြင်း။

(မှတ်ချက်- အစားအသောက် ဖြည့်စွက်ရောင်းချခြင်း၏ အမြဲပြောင်းလဲနေသော အခင်းအကျင်းကြောင့်၊ တိကျသေချာစေရန်နှင့် ခေတ်မမီတော့သော အချက်အလက်များကို ရှောင်ရှားရန် ဤနေရာတွင် တိကျသေချာသော ထုတ်ကုန်အမည်များနှင့် အမှတ်တံဆိပ်များကို ချန်လှပ်ထားသည်။ ဖြည့်စွက်စာမ၀ယ်မီ သင့်ကိုယ်ပိုင် စေ့စေ့စပ်စပ် သုတေသနကို အမြဲပြုလုပ်ပါ။)

ပါဝင်ပစ္စည်းများ ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းနှင့် သိပ္ပံနည်းကျ ပံ့ပိုးမှု

မည်သည်ကို အကဲဖြတ်ရန် အရေးကြီးသော ကဏ္ဍတစ်ခုဖြစ်သည်။ သစ်သီးနှင့်ဟင်းသီးဟင်းရွက်ဆေးတောင့် ၎င်း၏ပါဝင်ပစ္စည်းစာရင်းကို စစ်ဆေးနေသည်။ ပါဝင်ပစ္စည်းတစ်ခုစီ၏ပမာဏကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်းဖော်ပြပြီး ၎င်းတို့၏တောင်းဆိုထားသောအကျိုးကျေးဇူးများကို ပံ့ပိုးပေးသည့် သိပ္ပံနည်းကျအထောက်အထားများပေးသည့် ထုတ်ကုန်များကိုရှာဖွေပါ။ ပါဝင်ပစ္စည်းများ၏ ပမာဏအတိအကျကို မဖော်ပြနိုင်သော သီးသန့်ပေါင်းစပ်ထားသော ထုတ်ကုန်များကို သတိထားပါ။

ဖြစ်နိုင်ချေ အကျိုးကျေးဇူးများနှင့် အားနည်းချက်များ

အသိပေးရွေးချယ်မှုများ ပြုလုပ်ခြင်း- စားသုံးသူများအတွက် အကြံပြုချက်များ

အညွှန်းများကို ဂရုတစိုက်ဖတ်ပါ။

ဖြည့်စွက်စာအညွှန်းကို အမြဲသေချာဖတ်ပါ၊ ပါဝင်ပစ္စည်းစာရင်း၊ အရွယ်အစားနှင့် သတိပေးချက်များ သို့မဟုတ် ကြိုတင်ကာကွယ်မှုများကို ဂရုပြုပါ။ မတူညီသောအမှတ်တံဆိပ်များကို နှိုင်းယှဉ်ပြီး အရည်အသွေးနှင့် သန့်ရှင်းမှုကို ပြင်ပအဖွဲ့အစည်းမှ အတည်ပြုခြင်းဖြင့် ထုတ်ကုန်များကို ရှာဖွေပါ။

ကျန်းမာရေး ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များနှင့် တိုင်ပင်ဆွေးနွေးခြင်း။

မစတင်မီ မည်သည့် ဖြည့်စွက်စာ အပါအဝင်၊ သစ်သီးနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်တောင့်များသင့်ဆရာဝန် သို့မဟုတ် မှတ်ပုံတင်ထားသော အစားအသောက်ပညာရှင်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။ ၎င်းတို့သည် သင့်တစ်ဉီးချင်းစီ၏ ကျန်းမာရေးလိုအပ်ချက်များအတွက် သင့်လျော်မှုရှိမရှိ ဆုံးဖြတ်ရန် ကူညီပေးနိုင်ပြီး ရှိပြီးသားဆေးဝါးများ သို့မဟုတ် ကျန်းမာရေးအခြေအနေများနှင့် အပျက်သဘောဆောင်သော ဓါတ်ပြုမှုများရှိနိုင်ပါသည်။

Whole Foods ကို အရင်စဉ်းစားပါ။

ဖြည့်စွက်စာများသည် အစားမထိုးဘဲ သစ်သီးနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်များ ကြွယ်ဝသော ကျန်းမာရေးနှင့် ညီညွတ်သော အစားအစာကို ဖြည့်စွက်သင့်သည် ကို သတိရပါ။ တတ်နိုင်သမျှ အာဟာရပြည့်ဝသော အစားအစာများမှ ရရှိရန် ဦးစားပေးပါ။ သစ်သီးနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်တောင့်များ ဖြည့်စွက်ကိရိယာတစ်ခုဖြစ်နိုင်သော်လည်း အာဟာရ၏အဓိကအရင်းအမြစ်မဟုတ်ပါ။

နိဂုံး

သည်ဈေးကွက် Fox News တွင် ကြော်ငြာထားသော သစ်သီးနှင့် ဟင်းသီးဟင်းရွက်တောင့်များနှင့် အခြားမီဒီယာများသည် ကျယ်ပြန့်ပြီး ကွဲပြားသည်။ ထုတ်ကုန်များကို ဂရုတစိုက် သုတေသနပြုခြင်း၊ ၎င်းတို့၏ ပါဝင်ပစ္စည်းများကို နားလည်ခြင်းနှင့် မျှတသော အစားအစာကို ဦးစားပေးခြင်းဖြင့် စားသုံးသူများသည် အဆိုပါ ဖြည့်စွက်စာများကို ၎င်းတို့၏ ကျန်းမာရေးလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များတွင် ထည့်သွင်းခြင်းနှင့်ပတ်သက်သည့် အသိဉာဏ်ဖြင့် ဆုံးဖြတ်ချက်များ ချနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ သင်၏ အစားအသောက် သို့မဟုတ် ဖြည့်စွက်စာ အာဟာရကို သိသိသာသာ ပြောင်းလဲခြင်း မပြုလုပ်မီ ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှု ပညာရှင်နှင့် တိုင်ပင်ရန် အမြဲသတိရပါ။